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19 mars 2011 6 19 /03 /mars /2011 15:05

De longues heures devant votre pc peuvent vous provoquer des douleurs musculaires (les TMS !). J'avais déjà donné quelques bonnes pratiques pour les éviter :

FAITES UNE PETITE PAUSE AU BUREAU

 

Maintenant, on peut s'abonner et faire de la gym grâce à un coach virtuel. Tous les jours pendant 5 minutes, il prévient les douleurs musculaires .

 

Regardez le site www.gymstill.com... link

 

 

 

 

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